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執筆者の写真勇輔 籔内

梅雨と放熱

先週から近畿地方も梅雨入りしていますね。

私的には湿気で古傷の関節が疼いたり、そういう面で好きでない季節ですが、皆様はどんな症状でお悩みでしょうか?

これからの気候に合わせて身体は熱を余計に溜めないように汗などで放熱しますが、冷房の効いた環境に居ているとなかなか汗もかかないですよね。

腎機能の低下があると尿量も減り、さらに熱がこもりやすいので、関連するツボや周囲の筋肉をチェックしておくことは大切です。

気圧の変化で関節が痛くなる方も、適度な屈伸運動や冷え・むくみ予防をして、快適な夏に向けて身体を調整して行きましょう!


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