高温期になると全身のだるさ・頭痛・下腹部痛・便秘・むくみ・ 肌荒れ・胸の張り・眠気・イライラしやすい・気力が落ちるなど、様々な症状が出てお悩みの方は多いと思います。

繊細な女性の身体は日常生活で知らぬ間に様々な負担を抱え、ホルモンバランスや自律神経が乱れやすいと思われます。

当院推奨の各種体質チェックや身体のケアから始めて、現在の生活習慣で見直せるところは変えて行きませんか⁈

●良くないとされる生活習慣●

・ストレスの多い生活

・自然治癒力の低下

・食事（糖分・脂質の過剰摂取、水分の過不足）

・嗜好品（過度の飲酒・喫煙・カフェイン摂取など）

・運動不足

ん？ストレスを解消しようとして食事や嗜好品に手が行く？どうすれば良いの？

運動すること自体がストレスなら、どうしたら良いの？

と思われた方も、まずはご自身の体質や気質まで一度振り返ってみてはいかがでしょうか、当院ではそのお手伝いさせて頂きます。