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秋の土用

執筆者の写真: 勇輔 籔内勇輔 籔内

秋は冷えと乾燥で呼吸器系の疾患になりやすく、また精神的にも物哀しくなりがちです。

そこに雨が続き、湿度の高い土用に突入! (10月20日から18日間)

消化器系のダメージも防ぐため、さらに身を引き締めてしなければなりません。

さっそく下肢の冷えに温灸を据えます。

左から右の画像へ、約10分後に下肢末端が5~6℃温まりました。

また、消化に良いキャベツ・南瓜・にんじん・カブなどを頂くと良いそうです。

土用が過ぎると11月7日より立冬に入り、少しずつ冷えが増してきますので、

体調を整えて行きましょう!


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